Qu’est-ce que l’empathie ?
L’empathie vient du grec ancien, « à l’intérieur », et, « souffrance que l’on éprouve ». Cela désigne un mécanisme par lequel un individu (ou un animal) peut « comprendre » les sentiments ou les émotions d’une autre personne.
Ce « ressenti intérieur » ne veut pas dire que l’on partage les mêmes sentiments ou émotions, ou idées.
Il n’y a pas confusion entre Soi et l’Autre !
Ainsi pour Laurent Wispé :
- « L’objet de l’empathie est la compréhension. »
- « L’objet de la sympathie est le bien-être de l’autre. »
En 1996, les scientifiques italiens annoncent la découverte d’un processus mimétique qui nous concerne tous. Chaque fois que nous voyons une autre personne agir, surtout si elle nous paraît semblable à nous, des neurones miroirs se mettent en branle dans notre cerveau, qui imite celui du modèle.
Depuis, les observations s’accumulent. C’est apparemment grâce aux neurones miroirs que notre appareil neuronal s’est structuré, pendant les deux ou trois années qui ont suivit notre naissance, par mimétisme de nos parents ou des personnes s’occupant de nous.
Pour Boris Cyrulnik :
« Le neurone miroir serait à la base de l’empathie, de la relation, de la compassion. » *De chair et d’âme, Boris Cyrulnik, éd. Odile Jacob
Quelle différence entre sympathie, compassion et empathie ?
Parfois un dessin vaut mieux que de grandes paroles
Quel accompagnement? Quelle écoute?
Lors d’une relation basée sur l’empathie :
- L’écoute est active
- Les personnes en présence se mettent au diapason
- Les personnes se soucient de l’autre sans la materner
- Je parle vrai
- Nous nous percevons comme partenaires
- La confiance s’installe
Et voilà ! A vous d’y voir un peu plus clair entre la sympathie, la compassion et l’empathie pour mieux écouter !
